精子活力低者应避免长期处于高温环境中，以免加重病情。

长时间处于高温环境下会使睾丸局部温度升高，影响精子生成和成熟过程中的生化反应，进而影响精子质量，所以不建议精子活力低者睡热床。

除了睡热床外，长时间驾车、泡温泉等都可能导致阴囊部位温度过高，不利于精子健康。

对于存在精子活力低下的患者，平时应注意规律作息，适当运动，均衡饮食，以利于提高精子的质量和活力。