乳头凹陷可以通过乳头牵引器、乳头吸引器、乳头牵拉术、乳头切开术以及中药外敷等方法进行治疗。

1.乳头牵引器

通过佩戴特制的牵引器，在一段时间内逐渐拉伸乳头，使其恢复正常位置。使用时应根据说明书指导选择合适型号，并按计划逐步增加牵引力度。适用于轻度至中度乳头凹陷患者，可作为非手术矫正的一种辅助手段。

2.乳头吸引器

利用负压吸引技术将凹陷的乳头吸出，通常需要连续使用数周至数月时间。适合于轻度至中度乳头凹陷患者，可在哺乳期结束后继续使用以巩固效果。

3.乳头牵拉术

在局部麻醉下进行微创手术，医生会切开乳晕下的皮肤并分离乳腺组织，然后将乳头提拉至正常位置并缝合固定。此方法适合各种程度的乳头凹陷，特别是对于无法通过简单手法纠正者。

4.乳头切开术

在局麻下进行简单的门诊手术，在乳头根部做一弧形切口，切除多余包膜后缝合伤口即可。主要用于矫正先天性或遗传性因素导致的重度乳头凹陷。

5.中药外敷

可以采用一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材来煎煮后外敷于乳房处，如当归、川芎等；也可以直接选用成药贴膏外贴。主要适用于因气血不畅所致之乳腺增生及部分乳腺良性疾病所引起的轻微不适症状。

乳头凹陷可能影响喂养婴儿和自我护理，建议定期咨询专业医师，监测病情变化，必要时考虑手术矫正。