背上手臂上长脂肪瘤可以考虑通过激光去除、微波治疗等方法进行处理。

脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，当其位于背部或手臂时，可能需要通过专业医疗手段进行移除。上述方法均属于非手术治疗方法，具有操作简便、恢复快等特点，但需在医生指导下进行。

对于多发性或特殊类型的脂肪瘤，可能需要采用脂肪抽吸术或开放性切除术来解决。

针对背部长脂肪瘤，建议定期观察其大小变化，以免影响生活质量；而手臂上的脂肪瘤则应避免剧烈运动以减少疼痛发生。