坐久了腰会特别疼，可能是因为腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因导致。患者应及时就医，查明病因后，在医生指导下进行针对性治疗。

1、腰肌劳损：通常因长期弯腰活动，腰部肌肉反复收缩，导致局部肌肉出现疲劳损伤或乳酸堆积，而导致肌肉慢性损伤，造成局部组织充血、水肿，从而导致坐久了腰会特别疼的情况，并伴随双侧腰部肿胀、肌肉僵硬等症状。患者可在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗;

2、骨质增生：多由于局部关节退行性变等因素，导致关节软骨损害，逐渐出现骨质增生，增生的骨质会刺激周围组织，导致出现坐久了腰会特别疼的情况，并伴随局部肿胀、麻木等症状。患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗;

3、腰椎间盘突出症：通常是因久坐、弯腰或腰部积累性损伤，造成腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘刺激脊髓和神经根，导致腰部周围血液回流障碍，从而出现坐久了腰会特别疼的情况，并伴随局部肿胀、麻木等症状。患者可在医生的指导下，服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗;

4、强直性脊柱炎：是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，骶髂关节炎症会导致关节间隙狭窄，脊柱周围骨质增生，从而出现坐久了腰会特别疼的情况。患者可在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物进行治疗。

患者日常应注意休息，减轻腰部负荷，避免久坐、久站。建议避免剧烈运动，清淡饮食，注意营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。