眼皮发沉可能是睡眠不足、用眼过度、眼部炎症、干眼症、贫血等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.睡眠不足

长时间睡眠不足会导致神经衰弱和身体疲劳，进而影响到眼部肌肉的正常功能，使眼睛感到沉重。充足的休息有助于缓解眼部疲劳，建议保持规律的作息时间，晚上十一点前入睡。

2.用眼过度

用眼过度导致睫状肌持续收缩痉挛，引起眼内腺体分泌增多，从而出现眼皮肿胀、疼痛等症状。患者可通过按摩眼部的方式进行缓解，还可以通过眺望远方等方式放松眼部肌肉。

3.眼部炎症

眼部炎症通常由感染或过敏引起，炎症反应刺激眼部组织，导致眼皮肿胀、瘙痒等不适感。针对眼部炎症，可使用含有抗生素或抗炎成分的眼药水进行治疗，如妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等。

4.干眼症

干眼症是由于泪液分泌减少或蒸发过快导致眼球表面干燥，从而引起眼皮肿胀的情况发生。遵医嘱使用人工泪液点眼可以缓解症状，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

5.贫血

贫血时血液中的红细胞数量减少，血红蛋白含量降低，无法充分携带氧气供应全身各处器官。当大脑缺氧时就会出现眼皮下垂的症状。轻度贫血可以通过饮食调整来改善，重度则需要医生指导补充铁剂或叶酸等造血原料。

日常生活中要注意合理用眼，不要经常熬夜，以免加重病情。若症状持续不缓解或者伴有视力模糊等问题，建议及时就医并完善眼科检查以确定确切诊断。