腹膜外腹腔镜疝修补术通常需要在术后禁食一段时间，术后24-48小时内可给予低脂牛奶、酸奶等流质饮食，术后3-5天可过渡至瘦肉、燕麦、菠菜等易消化的软食。疝的治疗并不能通过食物来实现，如有疝气症状，应咨询专业医生进行评估和治疗。

1.低脂牛奶

低脂牛奶富含钙质，能够促进伤口愈合，而腹膜外腹腔镜疝修补术是一种微创手术，需要特殊的术后护理。患者可以适量饮用低脂牛奶补充营养，但不宜过量，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。

2.酸奶

酸奶含有乳酸菌，可调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，减少术后并发症的发生风险。适当的摄入酸奶有助于改善肠胃功能，加速身体恢复。但是不建议空腹喝酸奶，否则可能会刺激胃黏膜。

3.瘦肉

瘦肉中含有丰富的蛋白质，能为机体提供必要的氨基酸，帮助修复受损组织。增加蛋白质摄入可以帮助提高免疫力并支持伤口愈合。但要注意避免过量摄入以防脂肪过多。

4.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘发生。适当食用燕麦可改善胃肠环境，利于术后康复。但对燕麦过敏者不宜食用。

5.菠菜

菠菜中含铁元素较高，有利于补血，对于术后贫血有较好的缓解作用。菠菜中的维生素C和叶黄素具有抗氧化作用，能够增强抵抗力，促进伤口愈合。但是肾结石患者应谨慎食用菠菜，因为其草酸含量较高。

腹膜外腹腔镜疝修补术后的患者应注意饮食调整，以易消化、高蛋白食物为主，如鸡蛋羹、小米粥等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，以促进身体恢复。