可以通过检查孕酮来确定是否怀孕。

孕酮水平在怀孕期间会显著上升，因此如果孕酮水平高于非孕期范围，通常意味着怀孕了。

但是，为了获得更准确的结果，建议进行其他相关检查，如B超检查或验孕棒自测等。

除了孕酮检测外，还可以通过尿妊娠试验、血HCG测定等方式来确认是否怀孕。此外，在考虑早孕时，应避免过度运动以及情绪波动，以免影响体内激素水平而干扰结果判断。

对于计划怀孕的女性来说，定期监测孕酮水平是必要的，以确保其处于正常范围内，并及时发现任何异常情况。同时，保持均衡饮食和规律作息也有助于维持正常的内分泌状态。