总是流鼻涕感冒可以采取生活方式调整、中药调理、抗组胺药、免疫增强剂、鼻腔冲洗治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律作息等方式改善身体状态，提高免疫力。适用于因生活不规律导致易感性增加的情况。
2.中药调理
根据体质特点选用补肺益气、健脾祛湿等功效的中药材进行调理。针对反复呼吸道感染及伴随症状如乏力、食欲减退等。需个体化配方且长期服用。
3.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解过敏反应引起的症状。可用于缓解过敏性鼻炎所致的流涕症状。
4.免疫增强剂
免疫增强剂可以刺激机体产生免疫应答，提高抵抗力。对于反复感染但无特定病原体者有效。
5.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔，减少炎症介质和致敏原。适合于存在慢性鼻炎或过敏性鼻炎患者日常管理。
建议定期体检以监测免疫状态，必要时可在医生指导下接种流感疫苗。在季节变化时注意增减衣物，预防感冒发生。
