骨质不连续与骨折的区别在于前者是潜在问题，后者是明确的骨结构完整性受损。
骨质不连续意味着可能存在轻微的骨裂或损伤，但尚未发展到完全断裂的程度。而骨折则表示骨结构已经完全破裂，需要进行不同的治疗方法。因此，在诊断过程中，医生需通过影像学检查如X光片来区分两者，并采取相应的医疗措施。
在某些情况下，骨质不连续可能伴有软组织损伤，如韧带或肌腱撕裂。这些损伤可能导致肿胀、疼痛和活动受限，增加骨折的风险。
在日常生活中，应避免剧烈运动导致的外伤，同时注意均衡饮食以增强骨骼健康。若出现疑似骨折的症状，应及时就医进行专业评估和治疗。
