一个月自然流产后不需要坐月子。

因为一个月自然流产后，其生理恢复期较短，一般情况下，阴道出血在1-2周会自行停止。如果长时间出现腹痛、阴道出血量多等异常症状，则可能是胚胎残留或者感染引起的，需及时就诊进行清宫手术治疗。

若女性存在子宫内膜炎或宫颈炎等疾病时，可能会导致子宫

内膜修复困难，此时则需要适当延长休息时间，以免影响身体恢复。

建议患者注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动，保持营养均衡，有助于促进身体恢复。