咽炎喉咙有异物感可以考虑中药调理、咽喉部蒸汽吸入、针灸疗法、镇静剂、抗组胺药等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、利咽消肿功效的中成药来缓解症状。

适用于因肺胃实火上攻引起的咽部灼痛、干燥不适等症状。

2.咽喉部蒸汽吸入

利用加湿器产生的蒸汽对咽喉部进行熏蒸以缓解异物感。适合在夜间睡眠时使用，可改善黏膜环境，减轻炎症反应。

3.针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激，如天突穴、少商穴等，以调节气血、舒缓局部紧张。对于存在长期慢性咽炎伴有持续性异物感者较为适宜。

4.镇静剂

通过口服或注射非处方镇静剂如苯巴比妥来放松喉部肌肉，减少异物感。短期用于严重焦虑导致的暂时性吞咽困难。不宜长期使用。

5.抗组胺药

通过抑制组织胺受体来减轻过敏反应引起的黏膜水肿，从而缓解异物感。可用于治疗由过敏反应引发的咽部瘙痒及异物感。遵循医嘱选择剂量和频次。

患者应避免食用辛辣、生冷、过硬的食物，以免加重咽部不适。建议增加水分摄入量，有助于稀释分泌物，促进其自然排出。