鼾症的治疗可以考虑采取生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、激光辅助通气系统等方法。

1.生活方式干预

患者需要调整睡眠姿势、控制体重，并且戒烟限酒。此方法适合轻度打鼾者以及不愿意接受其他治疗手段的人群。

2.鼻腔扩张器使用

通过夜间佩戴定制的非手术器械如鼻腔扩张器来扩大上气道，改善呼吸通畅性。适用于因慢性鼻炎等引起的轻度至中度打鼾。需长期坚持使用以获得最佳效果。

3.口腔矫正器佩戴

通过佩戴定制的口腔矫正器，在睡眠时保持下颌在前伸位，减少舌根后坠，缓解打鼾症状。适用于存在口呼吸习惯或由于牙齿咬合不正导致的打鼾情况。

4.持续气道正压治疗

通过连续送气使上气道维持开放状态，通常采用便携式CPAP设备进行晚间睡眠时使用。对于阻塞性睡眠呼吸暂停综合症引起严重打鼾及呼吸暂停的患者最为适宜。

5.激光辅助通气系统

利用特定波长的激光对软腭组织进行微调处理，旨在增强其张力和稳定性。主要针对肥胖相关性打鼾及部分病例中的继发性上气道狭窄问题。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免不当操作造成不良后果。此外，患者平时还要注意规律作息，避免过度劳累，也有助于减轻打鼾的症状。