粉碎性骨折三个月后可以尝试下地轻微活动,但应避免剧烈运动。
虽然粉碎性骨折通常需要6-8周才能愈合,但对于大多数患者来说,在三个月内进行适当的康复训练是安全的。开始轻度活动可以帮助促进血液循环、预防深静脉血栓形成,并为日后重返日常活动做好准备。
如果粉碎性骨折涉及关节面,则恢复时间可能会延长至6个月左右,甚至更长。
骨折愈合期间,患者应注意休息,避免剧烈运动,以免影响骨折愈合。
同时,饮食方面可适当增加富含钙质的食物摄入量,如乳制品等,有助于骨骼健康。
39健康网 合作 导航