轻度的炎症后色素沉着通常可以自行消退。

炎症后色素沉着是因为皮肤在炎症过程中产生黑色素来保护受损区域，这种色素沉着是一种正常的生理反应，随着时间的推移，皮肤会逐渐恢复正常颜色。

重度或持续性的炎症可能导致色素沉着难以自行消退，需要医学干预。

对于炎症后色素沉着，日常要做好防晒措施，避免日晒加剧色素沉着。