舌头苔厚发白可以采取饮食调理、中药调理、舌下刮治、针灸疗法、艾灸疗法等方法进行治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少湿热食物摄入，增加健脾化湿食品如薏米、赤小豆等，以改善脾胃运化功能。适用于轻度舌苔厚白伴随消化不良症状时。
在日常生活中注意适量食用，以免引起胃肠道不适。
2.中药调理
根据中医辨证施治理论，选用茯苓、泽泻等利水渗湿药材，辅助消除体内湿气。对于舌苔白腻且由湿邪所致者效果显著。需经专业中医师指导使用相应方剂。
3.舌下刮治
舌下刮治是利用特制工具对舌下部位进行刮除，以达到去除舌苔的目的。此方法适合用于清除因积聚过多而形成的白色舌苔。操作时应保持清洁卫生，并按医嘱进行。
4.针灸疗法
针灸可调节气血平衡，促进血液循环，有助于湿邪排出体外。对于舌苔白厚伴有身体局部麻木、疼痛等症状时有效。在接受针灸治疗前应确保无禁忌症。
5.艾灸疗法
艾灸具有温阳祛寒的作用，能够提高人体正气，驱散体内的寒湿之气。当舌苔白厚是由体内虚寒引起的时，可通过上述方式进行缓解。但在实施过程中需注意观察皮肤反应。
针对舌苔厚白的情况，在中医学诊断下，可能涉及脾胃虚弱等问题。建议患者平时要注意口腔卫生，饭后及时漱口，睡前刷牙，避免细菌滋生。
