疑病症可以通过心理治疗、抗精神病药物、抗抑郁药物、镇静剂、运动疗法等方法来缓解。

1.心理治疗

心理治疗通常由专业心理医生通过面谈、认知重构等技术帮助患者调整思维模式和情绪反应。此方法适合于缓解疑病症患者的焦虑和恐惧感，促进其对身体变化的认知适应。

2.抗精神病药物

抗精神病药物如利培酮、奥氮平可以调节大脑神经递质平衡，减轻幻觉和妄想症状。适用于存在明显幻觉、妄想等精神症状的疑病症患者。需监测潜在副作用，并遵循医嘱调整剂量。

3.抗抑郁药物

抗抑郁药如舍曲林、氟西汀可改善情绪低落、焦虑等症状，有助于减轻疑病观念。对于伴随显著抑郁情绪的疑病症患者有效。须遵医嘱定期评估效果和副作用。

4.镇静剂

镇静剂如阿普唑仑、氯硝西泮能短暂缓解因高度紧张引起的失眠、焦虑等问题。短期使用可用于缓解疑病症患者在应激情况下的睡眠障碍。不宜长期依赖，以免产生耐受性或成瘾。

5.运动疗法

运动疗法包括有氧运动和放松训练，可以帮助释放内啡肽，减少压力和焦虑。适合所有疑病症患者作为辅助治疗手段，特别是在轻度至中度症状时。

针对疑病症，建议采取综合治疗策略，包括心理咨询、支持性团体治疗以及认知行为疗法。必要时，药物治疗也是有效的管理手段，但必须谨慎使用以避免滥用或不当用药。