感冒期间可以适量吃蒜。
从中医食疗学角度而言,大蒜性温味辛,入脾、胃、肺经,可起到行滞气、暖脾胃的功效,对于风寒感冒所致的畏寒、食欲减退等症有一定缓解作用。现代医学认为,大蒜中含有的硫化合物有抗菌消炎的作用,能降低金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌及痢疾杆菌的活性,从而减轻感冒症状。但需注意的是,若患者对大蒜过敏则不宜食用,以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。
此外,由于大蒜属于辛辣食物,因此建议患者不要过量食用,以免加重病情。
感冒时如果不存在消化道不适或对大蒜过敏，则可以适量吃蒜。
在感冒期间应避免过度摄入大蒜，因其可能刺激呼吸道，延缓感冒恢复进程。饮食方面宜清淡且营养均衡，多喝水，保证充足休息，有利于促进身体康复。
