脑出血恢复期胳膊腿疼可能是脑出血后遗症、缺血缺氧性肌损伤、神经源性疼痛、外周神经病变或关节炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.脑出血后遗症

脑出血后遗症是指脑出血导致的大脑功能障碍，可能会引起肢体无力、麻木等症状，进而出现疼痛。 在康复训练中，可以采用针灸疗法刺激患处周围穴位，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。

2.缺血缺氧性肌损伤

缺血缺氧性肌损伤是由于脑出血引起的局部血液供应不足导致的，会导致肌肉组织受损，从而产生疼痛感。

针对这种情况，可以通过物理治疗如功能性电刺激来改善肌肉功能和减轻疼痛。

3.神经源性疼痛

神经源性疼痛是由脑出血后遗症引起的神经系统异常活动所致，这种疼痛通常为刺痛样或烧灼样。 可以使用抗抑郁药物如文拉法辛进行镇痛治疗。

4.外周神经病变

外周神经病变可能由脑出血后的并发症引起，导致感觉异常和肌肉无力，进而引发疼痛。 治疗可选用营养神经类药物如维生素B族片，以修复受损神经。

5.关节炎

关节炎可能是由于长期卧床不动导致软骨退行性变引起的，会引起关节僵硬和疼痛。 这种情况下，患者可在医生指导下通过热敷缓解不适症状。

针对脑出血恢复期胳膊腿疼的症状，建议定期复查头颅CTA以评估病情变化。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于减少疼痛的发生。