吉祥胃肠炎患者可以适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，严重或持续的症状需及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还具有温和的消化作用，有助于缓解胃肠不适。适量食用小米粥可减轻胃肠负担，但需注意避免过量摄入以防加重病情。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能被人体迅速吸收利用，产生葡萄糖以补充人体所需的能量。对于吉祥胃肠炎患者而言，适当的摄入白米饭不会增加胃肠道的负担，有利于疾病的恢复。但是不宜过多食用，以免引起腹胀、腹泻等不良反应。

3.香蕉

香蕉中含有多种维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。吉祥胃肠炎患者适当食用香蕉可以起到润肠通便的作用，但不建议空腹食用，否则可能会导致病情加重。

4.苹果

苹果中含有的果胶和膳食纤维能够帮助调节肠道菌群平衡，促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖。对于吉祥胃肠炎患者来说，适当进食苹果可以帮助维持肠道健康状态，但不可过量食用以防出现血糖波动。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于维护肠道微生态环境，提高机体免疫力。吉祥胃肠炎患者适量饮用酸奶对促进消化道功能恢复有积极作用。选择无糖或低糖版本以减少额外添加糖分。

针对吉祥胃肠炎的症状，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以及油腻难消化的食物，如红烧肉、炸鸡等。同时，保持充足的水分摄入，预防脱水，有助于病情的恢复。