痘痘里面挤出来的白色米粒硬的通常是皮脂和角质细胞的混合物。

痘痘通常由雄激素水平升高导致皮脂腺分泌增加，毛囊周围炎症反应加剧，从而形成白头粉刺。这些白头粉刺内部充满了未成熟的皮脂和角质细胞，当被挤压时会排出体外，形成白色的米粒状物质。患者可能伴随出现皮肤油腻、毛孔粗大、黑头等问题。

严重者还可能出现脓包、红肿等症状。

针对这种情况，可以通过观察皮肤表面的变化以及实验室检测来确认诊断。常用的实验室检测包括血常规、性激素六项等；而皮肤表面变化则可通过肉眼直接观察或者使用专业仪器如皮肤镜进行评估。此类情况一般不需要特殊处理，但要保持面部清洁卫生。若有必要，可遵医嘱使用维A酸类药物如异维A酸软胶囊进行改善。

建议避免频繁用手触摸或挤压痘痘，以免加重炎症或造成感染，同时注意均衡饮食，减少高糖食物摄入。