舌头胖大可以考虑采取中药调理、舌下神经微血管减压术、针灸疗法、运动疗法等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有健脾化湿、消肿利水功效的中药来缓解舌体肥大的症状。例如，可选用茯苓、白术等中药材。
适用于脾胃虚弱导致的舌体肥大患者。
2.舌下神经微血管减压术
通过在显微镜下找到并解除压迫舌咽迷走神经根部的异常扩张的微血管，以减轻对舌咽迷走神经的刺激和压迫，达到改善舌咽迷走神经功能的目的。此手术常用于治疗由微血管压迫引起的舌咽迷走神经功能紊乱所致的症状，如吞咽困难、声音嘶哑等。
3.针灸疗法
针灸可以调节气血，促进血液循环，从而影响到舌体的形态和功能。选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗30-60分钟。对于某些类型的舌体肥大可能有一定的效果，但需个体差异考虑。
4.运动疗法
适当的体育锻炼有助于增强体质，提高身体免疫力，进而辅助改善舌头胖大的情况。适合所有人群，可以根据自身情况选择合适的运动方式进行锻炼。
针对舌头胖大的情况，在日常生活中还应注意饮食调整，避免食用过于油腻及辛辣的食物，以免加重不适症状。同时建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理相关问题。
