长期吃维生素c片好吗

长期吃维生素C片不好。

长期吃维生素C片会导致维生素C在体内积累，引起不良反应如腹泻、恶心呕吐等消化道不适症状。另外，过量摄入还可能增加肾结石的风险，所以不建议长期食用。

对于存在明显缺乏维生素C的人群，若不存在过敏反应，则可以遵医嘱服用维生素C片来治疗，但需定期监测血尿酸水平。

因此，长期或大量摄入维生素C时，应在医生指导下进行，并注意观察身体变化，以避免潜在风险。