上环第一天走多了不会脱落。

宫内节育器是放置于子宫腔内的避孕装置，其形态包括T型、V型或Y型，材质多为塑料、不锈钢或硅胶，具有一定的不可压缩性，在短时间内不会因为走路过多而发生变形，因此不容易发生脱落。

如果患者存在子宫过度前屈或后屈等解剖结构异常，或者宫颈松弛等情况，则可能导致宫内节育器移位甚至脱落的风险增加。

建议佩戴宫内节育器者定期复查以监测其位置是否正常，并注意避免剧烈运动以防意外情况的发生。