膝盖扭伤后内侧疼痛可以走路时，可以考虑冷敷、抗炎药物、关节保护、关节镜手术等治疗方法。

1.冷敷

冷敷能够收缩毛细血管，降低组织代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减少炎症反应和缓解疼痛。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制局部的前列腺素合成来达到止痛的目的。

患者可在医生指导下口服非甾体类消炎药如布洛芬、萘普生等。此方法适合轻至中度的膝关节内侧疼痛且不存在禁忌证时使用。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动量，给予充分休息时间，以促进软骨修复及预防进一步损伤。例如：短期内减少上下楼梯次数，避免剧烈运动。针对轻微外伤后的恢复期以及存在慢性疾病导致的不适状态有效。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除关节内的损伤结构，并对关节内部进行彻底检查。通常采用局部麻醉或全身麻醉，具体操作由专业医师执行。当保守治疗无效或诊断明确需要处理特定病变时，可考虑行关节镜手术。

在膝关节内侧疼痛的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议咨询专业医师，根据具体情况制定康复计划，必要时进行影像学检查以评估损伤程度。