吃桑椹干便秘可能是大肠津液不足、阴虚火旺、脾胃虚弱、肠道功能紊乱、功能性消化不良等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.大肠津液不足

大肠津液不足导致食物残渣滞留时间延长，水分被过度吸收而形成干燥硬结的大便。可适当使用滋阴润燥类中药进行调理，如麦冬、玄参等。

2.阴虚火旺

阴虚火旺时，体内津液消耗过快，无法濡润肠道，进而出现便秘的情况。此类患者可在医生指导下服用滋阴降火的药物改善不适症状，例如知柏地黄丸、六味地黄丸等。

3.脾胃虚弱

脾胃虚弱会影响食物的正常消化和吸收，从而影响排便功能。可通过饮食调整和药物治疗来缓解症状。饮食方面，宜选用易消化、富含纤维的食物，如小米粥、燕麦片；药物则可以考虑使用健脾消食片、参苓白术散等中成药。

4.肠道功能紊乱

由于胃肠动力异常，可能会引起消化系统运动障碍，继而导致便秘的发生。针对肠道功能紊乱所致的便秘，一般需要通过调节植物神经功能紊乱的药物进行治疗，比如谷维素片、维生素B6片等。

5.功能性消化不良

功能性消化不良会导致胃肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，从而引起便秘。对于功能性消化不良引起的便秘，通常需采用促进胃肠动力的药物进行治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。

建议增加膳食中的粗纤维摄入量，保持充足的水分摄入以软化大便。必要时，还可遵医嘱使用开塞露、甘油栓等外用泻剂帮助排便。