膝盖副韧带疼可能是由外伤导致的膝关节周围软组织损伤、半月板损伤、滑膜炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤导致的膝关节周围软组织损伤

外伤可能导致膝关节周围软组织如肌肉、肌腱等受损，进而引起疼痛。

对于急性期患者，可以遵医嘱使用冷敷缓解肿胀和疼痛；恢复期则需要通过功能锻炼促进血液循环，减少粘连，提高关节活动度。

2.半月板损伤

当发生半月板损伤时，会导致关节内压力增高，刺激周围的神经而出现疼痛的症状。半月板损伤后可通过微创手术的方式进行治疗，比如半月板缝合术、半月板成形术等。

3.滑膜炎

滑膜炎是由于各种原因引起的滑膜炎症反应，导致关节积液增多，从而引起膝盖疼痛的情况发生。患者可遵照医生指示服用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括膝关节。炎症因子持续刺激下，会引起关节僵硬、肿胀以及疼痛等症状。患者可在医师指导下口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。

5.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应，典型表现为靠前跖趾关节红肿、热痛。患者可遵照医生的意见服用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物以快速止痛并预防进一步发作。

针对膝关节不适，建议定期复查以监测病情变化，必要时还可配合医生进行超声波检查、磁共振成像等，以便及时发现并处理可能的问题。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。