膝关节与髋关节疼痛可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、针灸等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度膝关节与髋关节疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期发作的膝关节与髋关节疼痛患者。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。如玻璃酸钠、倍他米松可减少关节滑膜分泌，缓解肿胀和疼痛。 该方法适合于存在局部积液且伴有剧烈疼痛的膝关节与髋关节疾病。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。如超声波治疗、离子导入治疗等。 物理疗法广泛用于膝关节与髋关节疾病的康复阶段，旨在提高关节功能和活动范围。

4.关节保护训练

关节保护训练主要包括稳定核心肌群、增强周围肌肉力量等策略，以支持关节结构。如平衡板训练、功能性锻炼等。 该方法针对存在稳定性问题导致关节负担增加的情况，有助于预防继发性损伤。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和改善关节功能。选择足三里穴、血海穴等穴位进行针刺。 针灸适宜于因气滞血瘀引起的膝关节与髋关节疼痛。

在使用上述药物时需遵医嘱，并定期评估效果及可能出现的不良反应。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。