膝关节退行性改变是指关节软骨逐渐磨损、关节面不平整和骨质增生等老化过程。

膝关节退行性改变是由于年龄增长导致的关节组织自然老化、损伤积累所致。随着年龄的增长，关节内的软骨会逐渐变薄，失去其光滑表面，导致关节摩擦增加，进而引起疼痛和僵硬感。患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬

等症状，在活动后加重，休息后减轻。严重时还可能出现关节畸形、功能障碍等情况。

X线检查可见关节间隙狭窄、软骨下骨硬化或囊性变等征象；MRI可显示软骨损伤程度以及是否存在积液和滑膜炎等并发情况。针对膝关节退行性改变的治疗方法包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩等非手术方式来缓解症状，必要时也可以遵医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物止痛。对于重度病变且影响日常生活的患者，可能需要考虑关节镜下微创手术或全膝关节置换术等外科干预措施。

建议定期进行适当的运动以增强肌肉力量和灵活性，避免长时间保持一个姿势不动，还要注意保暖，以免受凉而诱发或加重不适症状。