胎动过多可以尝试穴位按摩、针灸、中药调理、腹壁外电刺激等方法来缓解。如果胎动异常频繁或伴有不适，应尽快就医以排除任何潜在的问题。
1.穴位按摩
通过轻柔地按压特定穴位如内关、足三里等来缓解胎动频繁的情况。此方法适合孕妇在家中自行操作以减轻孕期不适。
2.针灸
选择特定经络上的穴位进行针刺，例如中脘、天枢等穴位，以调节胎儿活动。主要针对习惯性胎动过多或异常情况。需由专业中医师操作。
3.中药调理
根据个体差异开具方剂，常见药材包括茯苓、白术等，旨在平衡母体气血。适用于因气滞血瘀引起的胎动频繁。须在医师指导下服用。
4.腹壁外电刺激
利用低频电流刺激腹部皮肤及深层组织，改善子宫血液循环。对于促进胎儿健康发育有积极作用。使用时应控制好电流强度。
需要注意的是，在实施上述非药物疗法之前，建议咨询专业医生的意见，确保安全有效。此外，若胎动明显增多或减少超过正常范围，应及时就医检查，以排除潜在的问题。
