睡一觉醒来下眼睑肿了可以考虑采取眼部冷敷、抗组胺药、皮质类固醇眼药水、利尿剂、激光去眼袋等治疗措施。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.眼部冷敷
眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应。可使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷于眼部。
适用于轻微的眼部肿胀引起的不适症状。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体，减轻过敏反应导致的肿胀。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。在诊断为过敏性水肿时，医生会根据具体情况开具处方，并指导患者服用。
3.皮质类固醇眼药水
皮质类固醇眼药水具有抑制免疫应答的作用，能快速缓解眼部过敏反应。常用药物如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等。主要针对急性发作且伴有瘙痒、红肿等症状的过敏性结膜炎。
4.利尿剂
利尿剂通过促进水分排泄，减少体内液体积聚引起的眼部肿胀。常用的利尿剂有氢氯噻嗪片、呋塞米片等。对于因肾功能不全等原因导致的面部浮肿而引发的眼睛肿胀，可在医师指导下使用。
5.激光去眼袋
激光去眼袋利用特定波长的激光直接作用于脂肪团上，使其分解、吸收，从而达到去除眼袋的效果。适合皮肤弹性良好但眼袋较为明显的个体。
睡眠不足可能导致暂时性的下眼睑肿胀，建议保证充足休息以促进淋巴循环。若肿胀持续不退或伴有疼痛，应及时就医以便明确是否存在其他潜在疾病。
