肌肉锻炼对于轻度的颈椎病有一定的辅助作用，但对于严重的颈椎病可能并不能起到明显的治疗效果。

肌肉锻炼能够增强颈部肌肉的力量和稳定性，从而减轻颈椎的负担，缓解症状。对于轻度的颈椎病患者，通过针对性的肌肉锻炼可以帮助恢复颈椎的正常功能，达到治疗的目的。而对于重度的颈椎病患者，由于其已经出现脊髓、神经根等结构的严重压迫，此时单纯依靠肌肉锻炼可能无法有效改善病情，需要结合其他治疗方法如牵引疗法、针灸等综合干预。建议在专业医师指导下进行锻炼，以免因不当操作导致病情加重。

针对颈椎病的肌肉锻炼应遵循医嘱，在专业人士指导下进行，避免过度运动引起不适或加重病情。

针对颈椎病的治疗需综合考虑患者的病情严重程度以及个体差异，制定个性化方案，并定期复查以评估疗效。同时，患者应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。