神经性头疼可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗、心理行为疗法等方法来缓解。如果头疼情况持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛，从而缓解神经性头痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。
此方法适用于轻至中度的急性发作性神经性头痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的头部肌肉，减少因肌紧张引起的头痛。代表药物为盐酸乙哌立松片。对于存在颈部肌肉僵硬的患者而言，可考虑使用上述药物以改善症状。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛效果。例如三叉神经阻滞、颈神经阻滞等。当其他常规治疗无效时，可尝试上述方法以快速缓解剧烈的神经性头痛。
4.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解头痛。选择合谷、百会、风池等穴位进行针刺。适合长期反复发作且对药物治疗效果不佳的神经性头痛患者。
5.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构和放松技巧帮助患者控制情绪压力，间接缓解头痛。如渐进式肌肉松弛法、冥想练习等。适用于有明确的心理因素导致头痛加重的情况。
针对神经性头痛，建议定期进行适量运动，如散步或温和瑜伽，有助于促进血液循环和舒缓压力。同时注意保持规律作息，避免过度疲劳，也有助于预防头痛的发生。
