膝盖交叉韧带劳损可以采取非甾体抗炎药、关节保护、肌肉强化训练、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

非甾体抗炎药适用于轻度至中度膝关节交叉韧带劳损引起的轻微肿胀和疼痛的情况。

2.关节保护

关节保护包括减轻负重、使用助行器以及避免剧烈运动以减少关节负担。 这种措施适合于急性期或术后恢复期间，旨在防止进一步损伤。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练涉及一系列锻炼，如静蹲练习，旨在增强大腿肌肉力量以支撑膝关节。 在患者身体状况允许的情况下，在物理治疗师指导下进行，以确保安全有效。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域，常用药物为玻璃酸钠或皮质类固醇。 此方法常用于缓解交叉韧带劳损导致的局部不适症状，需在无菌条件下由专业人员执行。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，利用内窥镜技术直视下修复损伤的交叉韧带。 严重损伤且保守治疗无效时，可在全麻下进行，通常作为最后手段。

膝关节交叉韧带劳损患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。日常生活中注意休息，适当活动，保持良好的生活习惯，有助于促进疾病的恢复。