跖骨骨折后不用拄拐的时间因人而异，通常在4-6周之间。恢复速度取决于骨折的严重程度和是否有软组织损伤。

跖骨骨折是指足部跖骨发生折断，是一种常见的足部骨折，多由重物打击或车祸等高能量损伤导致。跖骨骨折后，患者需要在医生的指导下进行固定和康复训练，通常在4-6周内可以恢复，此时可以不用拄拐杖行走。严重的跖骨骨折，如粉碎性骨折或伴有软组织损伤，恢复时间可能较长，甚至需要6-8周或更长时间。

在跖骨骨折恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，促进骨折愈合。