急性胃肠炎几天恢复正常

急性胃肠炎的恢复时间因个体差异而异，一般在数天至一周内。严重程度和患者年龄是影响恢复时间的主要因素。

急性胃肠炎是由病毒或细菌感染引起的消化道炎症，主要症状包括腹泻、恶心、呕吐等。对于症状较轻且身体健康的年轻人，由于免疫系统反应较快，能够有效对抗病原体，因此恢复时间通常在24-48小时内。对于症状严重、存在脱水、电解质紊乱、食物不耐受或长期精神紧张、焦虑等患者，由于机体免疫状态较差，恢复时间可能延长。

在恢复期间，应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，以减少胃肠负担，促进身体康复。