减肥期间不推荐饮用无糖可乐。

无糖可乐通常使用人工甜味剂代替蔗糖以减少热量摄入，但研究发现，经常食用或饮用高含量的人工甜味剂与体内炎症、肥胖风险增加有关。因为尽管无糖可乐不含天然糖分，但其中的人工甜味剂仍可能通过多种机理影响代谢过程，从而间接促进脂肪积累。

对于血糖控制不佳且存在代谢综合征的人群，即使为无糖可乐，也不建议大量饮用，以免导致血糖波动加剧。

在考虑减肥时，饮食选择应着重于营养均衡且低卡路里食物，同时配合适当运动，才能有效支持减重目标。