冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是由于冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧坏死的心脏病。因此，冠心病的预防比较关键，主要包括饮食、运动、控制基础疾病、戒烟戒酒、控制血压、血糖等。

1、饮食：建议低盐低脂饮食，少吃含盐量高的食物，如咸菜、酱油泡菜等，以免增加心脏负担。此外，还应少吃高糖、高热量的食物，如蛋糕、炸鸡等，以免加重体内脂肪含量，易导致动脉粥样硬化;

2、运动：建议选择有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，机体可以及时消耗氧气，增加血液循环，改善心肌供氧，从而降低动脉粥样硬化的风险;

3、控制基础疾病：如高血压、糖尿病、高脂血症等，对于存在高血压、糖尿病、高脂血症的患者，要注意定期监测血压、血糖、血脂。如果有异常，应及时在医生指导下进行治疗，以免加重病情。此外，冠心病与肥胖也有一定的关系，肥胖会导致机体内的胆固醇升高，从而出现高血脂的情况，可能会引起冠心病。因此，要注意控制体重，可以尽量将血脂控制在正常范围内，有利于预防冠心病;

4、戒烟戒酒：烟草中的尼古丁、焦油成分，会加重动脉粥样硬化的发生发展，如果长期吸烟，可能会引起冠心病。如果过量饮酒，也会导致血压升高，诱发冠心病，因此，冠心病患者要戒烟戒酒;

5、控制血压：高血压是发生冠心病的危险因素之一，如果血压长期控制不好，可能会加重冠心病的病情，建议将血压维持在正常范围内，可以在一定程度上预防冠心病的发生;

6、血糖：如果冠心病患者合并有糖尿病，要注意控制血糖，将血糖控制在合理的范围内，有利于减少冠心病的发作。