眼睛发炎红肿可以考虑采取眼部热敷、抗生素眼药水、抗过敏眼药水、激素类眼药膏、激光治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.眼部热敷

眼部热敷通过提高局部温度促进血液循环，缓解炎症和肿胀。可以使用温湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上。

此方法适用于轻度的眼部不适，如疲劳、干涩等。

2.抗生素眼药水

抗生素眼药水用于治疗细菌感染引起的结膜炎，能有效抑制细菌生长。常用药物包括妥布霉素滴眼液、盐酸左氧氟沙星滴眼液等。对于急性结膜炎伴有化脓性分泌物者有较好的效果。

3.抗过敏眼药水

抗过敏眼药水能够阻断组胺受体，减轻因花粉、动物毛屑等引起的眼睛瘙痒和充血。常见药物有富马酸依美斯汀滴眼液、酮替芬滴眼液等。当患者对特定物质产生过敏反应时可考虑使用。

4.激素类眼药膏

激素类眼药膏具有抗炎作用，能快速缓解眼睛发炎、水肿等症状。常见的有氢化可的松眼膏、醋酸泼尼松龙滴眼液等。主要用于急慢性眼睑炎、结膜炎等疾病。

5.激光治疗

激光治疗利用高能量光束精确地破坏异常组织，可用于治疗角膜炎导致的角膜溃疡。例如准分子激光屈光性角膜切削术、准分子激光原位角膜磨镶术等。主要针对角膜炎久治不愈或者反复发作的情况。

面对眼睛发炎、红肿的症状，应避免用手揉搓以减少感染风险，同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触可能诱发过敏的物质。若症状持续不改善或加重，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。