祛黑头痘痘可以采取中药调理、激光疗法、果酸换肤、闭合式粉刺针、外用药膏等方法来改善。
1.中药调理
通过内服具有清热解毒、活血化瘀功效的中药，如黄连、丹参等药材，可以改善体内湿热毒素积聚引起的黑头痘痘。但需注意个体差异及长期服用可能产生的副作用。适用于因内分泌失调导致的黑头痘痘，且患者对西药有不良反应时。
2.激光疗法
利用特定波长的激光直接作用于皮肤表层，分解色素颗粒，达到去除黑头痘痘的目的。适合表浅性黑头痘痘以及肤色不均等问题。
3.果酸换肤
使用高浓度的果酸促进角质层脱落，从而减少黑头的形成，同时可调节油脂分泌。主要针对轻至中度的黑头痘痘问题。
4.闭合式粉刺针
闭合式粉刺针是一种小型医疗器械，通过针头将堵塞在毛孔内的物质挑出，以清除黑头。此方法适合处理数量较多的黑头，但在操作过程中需保持手部清洁，并遵循正确的消毒步骤。
5.外用药膏
外用药膏中含有能够溶解角质、收缩毛孔的成分，能帮助去除黑头。对于轻微的黑头问题有一定的效果，但不宜长期依赖。
针对黑头痘痘的治疗，建议采取综合措施，包括定期进行深层清洁面膜、调整饮食习惯，避免辛辣刺激食物，保持充足睡眠，有助于减少黑头的产生。
