轻度的上臂肌肉拉伤可以自愈。

轻度的上臂肌肉拉伤仅伴有轻微的肌肉纤维损伤，没有明显的结构完整性破坏，因此有较好的自我修复能力。患者可通过休息、冷敷等措施缓解症状，无需额外药物治疗即可逐渐康复。

重度或复杂的上臂肌肉拉伤可能需要医疗干预以促进恢复。

在处理上臂肌肉拉伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练是确保快速有效恢复的关键。