高血脂和高脂血症不一样，前者是一种生理现象，后者属于疾病范畴。

高血脂通常是指血浆中一种或多种脂质成分高于正常范围，如胆固醇、甘油三酯等，这是正常的生理现象；而高脂血症则是指血脂代谢紊乱，即脂质代谢过程中出现障碍，使血浆中总胆固醇和/或低密度脂蛋白胆固醇水平持续升高，此时已经出现了脂质代谢异常的情况，需要引起重视。

高脂血症患者还可能伴随体重超重、肥胖等症状，且这些症状会加重血脂升高的程度。

针对高血脂和高脂血症，建议定期监测血脂水平，同时调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，增加体力活动，有助于控制血脂在正常范围内。

必要时可在医生指导下使用降脂药物治疗，如他汀类药物。