禁欲3个月可能有助于肾虚的恢复。

禁欲3个月意味着没有性活动，这减少了对肾脏的生理压力和消耗，有利于肾脏修复和恢复功能。肾虚与多种因素有关，如年龄增长、过度劳累、饮食不当等，因此，除了禁欲外，还应关注生活方式调整和营养均衡。

禁欲3个月通常指不进行任何形式的性行为，包括手淫。

但也有个别情况下可能会有手淫的情况发生，此时需要考虑手淫频率以及个人身体状况等因素来评估肾虚恢复的可能性。

对于肾虚患者，建议定期进行体检，监测肾功能指标，同时注意保持规律的生活作息，避免过度疲劳，以促进肾虚的康复。