哺乳期可以适量饮用羽衣甘蓝粉。

羽衣甘蓝粉是由羽衣甘蓝制成的粉末状食品，富含多种维生素及矿物质，具有抗氧化作用，有助于维持身体健康。对于乳母而言，适当摄入可为身体提供必要的营养素，并通过乳汁传递给宝宝，有利于宝宝的成长发育。

如果个人对羽衣甘蓝粉过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在哺乳期间，饮食的选择应以安全、健康为主，避免摄入可能会影响婴儿健康的物质。同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进乳汁分泌和恢复身体健康。