大人晚上磨牙可以考虑采取中药调理、磨牙护齿器、肉毒素注射、抗抑郁药物、镇静剂等方法进行治疗。如果症状持续或伴有睡眠障碍，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.中药调理
中医认为夜间牙齿磨损可能与体内湿热有关，通过服用清热解毒、祛湿止痛的中药方剂如龙胆泻肝汤等可缓解症状。对于存在脾胃虚弱、消化不良等症状者，可在医师指导下使用。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
2.磨牙护齿器
磨牙护齿器是一种定制化的口腔器具，佩戴在上下颌之间，可以防止夜间过度磨损下颌牙齿。此方法适合于睡眠时习惯性磨牙且伴有颞下颌关节紊乱的人群。选择合适的材料制成模型后，在医生指导下制作护齿器，并定期调整。
3.肉毒素注射
肉毒素通过减少神经对肌肉的控制来降低咬肌活动，从而减轻夜间磨牙的症状。适用于频繁发生夜间磨牙且希望短期改善情况的患者。由专业医生在门诊局部注射，效果一般可持续3-6个月。
4.抗抑郁药物
抗抑郁药可用于治疗某些类型的磨牙症，因为抑郁症或其他情绪障碍可能导致睡眠质量下降和磨牙。若确诊为因心理压力导致的磨牙，可以在精神科医生的指导下使用此类药物。常用药物包括舍曲林、氟西汀等。
5.镇静剂
镇静剂能够放松身体和大脑，提高睡眠质量，减少夜间磨牙的发生。对于严重失眠或伴随焦虑、紧张等情况引起的磨牙，可在医师建议下适量使用。常见的镇静催眠类药物有地西泮片、艾司唑仑片等。
针对夜间磨牙的问题，建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料，以减少胃部不适引起的相关行为反射。同时，保持良好的睡眠卫生习惯，如规律作息时间和优化睡眠环境，也有助于缓解磨牙症状。
