颈椎管狭窄

颈椎管狭窄可能导致颈项部肌肉持续紧张，从而引发颈项部肌肉劳损。

因为当颈椎管狭窄时，会使得颈部周围组织处于一种紧张的状态，长时间如此就会导致肌肉过度使用而产生疲劳和损伤。这种损伤通常表现为颈部疼痛、僵硬和活动受限，有时伴有肩背部酸胀、疼痛的症状。

此外，如果患者存在长期不良姿势或习惯，如经常低头玩手机、看书等，也可能增加颈椎病的风险，进而诱发上述症状。

因此，在日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，特别是对于需要长时间坐着工作的人群，每隔一段时间就要起身走动一下，以缓解颈部肌肉的紧张程度。