腰椎间盘突出通过及时有效的治疗通常可以达到较好的预后效果。
腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）尤其是髓核有不同程度的退行性改变，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，并伴随下肢放射痛、肢体无力、行走困难等一系列临床症状。该疾病早期发现、早期诊断、规范治疗有助于控制病情发展，减少并发症的发生，提高生活质量，因此不必过于担心。
对于无症状的患者，不需要特殊处理，定期复查即可；对于出现轻微症状的患者，则需要遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等；对于保守治疗无效且病情呈持续加重趋势者，可考虑微创手术治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。
在确诊腰椎间盘突出后，应避免剧烈运动以减少腰部负担，同时注意休息，以免过度劳累导致病情加重。此外，还应注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰部压力。
