精子数量和活力低通常会影响自然怀孕，但并非绝对不能成功。

虽然存在一定的概率可以自然怀孕，但由于精子数量少和活力差，受孕过程可能较为困难，甚至需要更长时间或借助医学手段来提高受孕成功率。

如果患者在短时间内禁欲，则其精子浓度、活动率等指标可能会偏低，但并不代表有病理性的问题。若患者没有其他不适症状，并且能够正常完成性生活，则不必过于担心。

对于精子数量和活力较低的情况，建议男性患者避免吸烟、饮酒以及接触放射线等有害物质，以减少对精液质量的影响。同时，保持规律的生活作息和适当的运动也有助于改善生育能力。