怀孕能吃鸭子肉吗

怀孕期间可以适量食用鸭肉。

鸭肉富含优质蛋白、维生素B族等营养素，有助于补充孕期所需的营养成分，并促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过量导致体重增长过快或引起其他妊娠并发症。同时，选择烹饪方式时应尽量清淡少油，如清炖或蒸煮，以减少对孕妇及胎儿的不利影响。

如果孕妇对鸭肉过敏，则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良症状。

孕期饮食需均衡且多样化，除鸭肉外，还可适当进食鸡肉、鸡蛋等蛋白质丰富的食物，有利于胎儿健康。若在食用鸭肉后出现不适症状，应及时就医诊治。