头晕晕沉沉不清醒乏力可能是睡眠不足、贫血、脑供血不足、高血压或甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，长期积累下可能会引起神经衰弱、植物神经紊乱等问题，进而出现头晕、乏力等症状。睡前适当泡脚有助于缓解身体疲劳，放松心情促进睡眠。

2.贫血

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降。这会影响组织和器官的正常运作，从而引起头晕、乏力等不适感。对于缺铁性贫血，可通过口服补铁剂如硫酸亚铁片进行补充。

3.脑供血不足

脑供血不足是由于脑部血管狭窄或堵塞，使脑部血液供应减少，影响了脑部正常的生理活动，此时会出现头晕、犯困的症状。患者可在医生指导下使用抗凝药物改善血液循环，例如阿司匹林肠溶片、华法林钠片等。

4.高血压

当血压持续升高时，会对脑血管产生压力，导致脑血管痉挛或破裂，引起头痛、眩晕等症状。如果确诊为高血压，可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等降压药控制血压水平。

5.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗等因素导致的低甲状腺激素血症，其会引起代谢率降低，影响能量消耗和利用，从而导致头晕、乏力等症状。患者需要到医院抽血化验甲状腺功能来确诊，然后可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物替代治疗。

针对头晕、乏力等症状，建议定期进行血糖监测以排除糖尿病的可能性，同时注意保持规律作息，避免过度劳累。饮食方面，宜选用高营养且易消化的食物，如瘦肉粥、鸡蛋羹等，有利于补充体力。