胆里有小息肉肝里有小囊肿时，患者需要避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如红烧肉、蛋黄等，以免加重病情。

因为高脂肪、高胆固醇食物会增加胆汁分泌，促进胆囊收缩，进而可能导致胆囊炎的发生，不利于疾病的恢复。此外，此类患者还应避免饮酒，减少咖啡因摄入，保持规律饮食习惯，有助于减轻症状，维护身体健康。

针对胆里小息肉，可能需行胆囊切除术；对于肝里的小囊肿，则通常无需特殊处理，但要定期监测其大小变化。

在关注胆囊息肉的同时，也要注意观察肝脏囊性病变的变化情况，及时发现异常，以便采取适当的治疗措施。日常生活中，患者应注意合理膳食，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，也有助于降低疾病的风险。